健康寿命と平均寿命の違いは何？健康を維持することで生活コストを下げるってホント？
「世界一の長寿国」といわれて久しい日本ですが、最近になり、健康寿命という概念が登場してからは本当に日本は長寿国なの？という疑問がささやかされ始めています。
健康寿命とは人が健康な身体で生活している年齢のことで、病気などで不自由な生活をしている人はあてはまりません。
現代の日本では、この健康寿命と平均寿命の差に注目が集まっています。
いまや人生100年時代といわれ、多くの人が100歳近くまで生きるという現実。しかし、多くの高齢者が、認知症や寝たきり状態で生かされているという現実もあります。
ここでは、いかに健康な身体で生活することが生活コストを下げ、心身共にお得な生活できるのかをFPが解説いたします。健康生活に興味のある人はぜひ参考にしてくださいね！
第1章 健康寿命を延ばすことが大事！
世界中の人には、誰にも寿命があります。そんな中でも日本はトップクラスの長寿国として知られています。しかし、その寿命という言葉には重大な落とし穴が隠されているのです。
日本の多くの病院では家族が望めば、延命措置という方法で、自力では生きていけない人を医学の力で「生かす」ことができます。
この方法で日本人の平均寿命は飛躍的に伸び続けています。そして、生まれてから健康でいる期間である健康寿命も同じく世界トップクラスではあるのですが、その差が10年以上あり、この間の期間は介護などの手助けが必要で、人やお金がかかるという問題が生じるのです。
健康寿命を延ばそう
長生きするなら、やはり家族や周りの人に迷惑をかけずにいたいものですね。そのためには、出来るだけ自分の健康寿命を延ばすことです。健康であれば、高齢者であっても家事以外に仕事や世間の役に立つ活動がいくらでもできるからです。そして、周囲からも「健康管理のできるしっかりした人」と尊敬の眼差しで見られることでしょう。
第2章 健康生活はお得って本当？
健康な生活は、心や身体に痛いとか辛いことが無いということです。これだけでも十分に幸せですが、さらに経済的にもお得なことがたくさんあります。ここでは、いかに健康が「お得」かを解説していきましょう。
ストレスフリーが健康の秘訣！
巷では健康にまつわる商品や情報がいっぱいで、いったい何が正しいのか、何からすればいいのかがわからない！という人も多いのではないでしょうか？
実際に、私が関わっているクライアントの多くの方々は大変元気で、また健康な方が多くいます。その共通点は「ストレスフリー」な生活をされています。
ストレスフリーとは、あれが良い！これはダメ！と決めつけず、自分の好きな事をして、好きな人と、好きなモノを食べる。といった風に、自分の好きな生き方をしている方を言います。これは好き嫌いとかでなく、人生の大半を肯定し笑顔で生きるという生き様です。
このような人は不思議なほど健康で病気もせずに、ご高齢でもイキイキと仕事をされています。
健康生活のお得とは？
では、具体的に健康はどのようにお得なのでしょうか？
健康でストレスフリーな生活には「縛り」がないため、毎日決まった健康食品や食べ物を摂ることもしません。旬のものや、その日のお買い得な物を自分の好きな料理で食べるのでお得です。また、医療費や薬代も必要でなく、近所であれば散歩するかのように徒歩で出かけるので交通費も使いません。浮いたお金で趣味の温泉旅行へ出かけたりと益々健康になります。このように、上手にお金を使う人ほど元気で健康になっていきますね！
第3章 健康でお得になる保険商品もある
世界中で健康寿命を延ばすという課題が注目されはじめ、今ではその主要都市を中心に健康プログラムを取り入れた生命保険も登場しています。
健康増進と保険がマッチング
今までは、契約前の問診内容や非喫煙者に対しての保険契約金額の割引などが主流でした。
しかし、これから注目されている保険には、スポーツクラブやオンラインでの運動データを活用し、保険の金額を一定額割り引くという保険商品も登場しています。
今後はさらに健康に特化した類似商品が発売されると思われますので、詳しくはFPに問い合わせて見ましょう。
第4章 お得な健康生活をFPが実現いたします！
健康生活が令和時代最大のテーマとなることは間違いないでしょう。心の不安や身体の痛みのない、ストレスフリーの健康な生活は誰もが目指し憧れることです。しかし、現実はストレスいっぱいの社会で疲弊した身体を引きずって生活する人が多くいます。
FPはお金のプロフェッショナルであるだけでなく、生活のライフプランのプロでもあります。あなたのストレスの原因を見つけ出し、生活の改善策とともに不安を解消する保険などのマネープランも提案し、心と身体の両面からストレスフリーへ導きます。そんなFPは、いつでも出張・相談料無料でご自宅までお伺いします。健康生活を始めたい人は、ぜひFPにお電話くださいね！
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